Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut

Saat ini kita akan membahas tentang Bagaimana cara menjaga kesehatan gigi dan mulut. Lubang gigi yang masih menjadi penyakit utama di sekitaran kita terutama anak-anak balita itu kan banyak tuh giginya yang pada hitam-hitam. Jadi kalau gigi yang hitam-hitam itu namanya karies ya teman-teman jadi Kenapa bisa ada gigi yang hitam-hitam itu bisa jadi ada lubang juga jadi awalnya Mungkin dia hanya Barba yang hitam tapi lama-lama dia bisa terjadi ada lubang di situ Di Giginya, itu karena kebersihan mulutnya kurang terjaga dengan baik begitu jadi problem utamanya adalah di situ ada bakteri, bakteri mengumpul itu bisa jadi dari plaknya juga plak gigi gitu yang menemplok yang menempel dalam gigi ya Nah dalam yang menempel dalam gigi itu itu mengandung banyak bakteri nah bakteri ini punya efek sekresi zat yang bisa membuat kondisi mulut itu menjadi asam.

Jadi kalau kondisi mulut asam mineral-mineral gigi kita itu mudah larut sehingga terjadi lubang, nah jadi kalau kita mau mencegah terjadinya karet gigi maka plak-plak dan bakteri di dalam mulut kita itu harus segera dibersihkan gitu Jadi jangan sampai makanan jangan sampai ada part gitu jangan sampai ada bakteri terkumpul di dalam mulut yang dibiarkan dalam waktu lama sehingga menyebabkan kondisi mulut kita asam dan pada akhirnya akan menjadi lubang gigi.

Enggak cuma anak-anak aja nih yang giginya berlubang, orang dewasa, lansia gitu kan juga banyak tuh yang pada berlubang itu sama aja atau gimana, Iya Jadi pada dasarnya prinsipnya sama ya untuk anak-anak dewasa dan lansia itu proses terjadinya lubang gigi itu sama karena bakteri itu dan juga mungkin bedanya kalau anak-anak itu biasanya lebih banyak karena minum susu yang sebelum tidur sesuai enggak minum susu formula dengan botol jadi pada anak-anak ini lebih sering terjadi lubang gigi di gigi depannya hitam gitu di depan atasnya.

Nah itu biasanya karena eh anak-anak ini sebelum tidur masih suka minum susu formula nah susu formula ini kan biasanya mengandung gula ya jadi kalau misalnya susu formula ini sisa-sisanya yang di dalam mulut tidak dibersihkan maka tadi Eh sisa makanan ini sisa susu ini bisa menjadi makanan bakteri nanti bakteri ini akan mengubah gula menjadi asam nanti yang eee zat asam ini akan merusak mineral gigi merusak email gigi gitu ya Nah itu untuk di anak-anak.

kalau untuk dewasa sebenarnya sama juga kalau dewasa biasanya habit dari anak-anak ini belum terbentuk gitu jadi sebenarnya dewasa kan pasti udah tahu udah dapat edukasi ya gitu cuma mungkin kurang aware Kurang diperhatikan setiap harinya karena terjadinya lubang gigi itu kan tidak dalam satu hari langsung terjadi lubang itu pasti udah kebiasaan yang selama bertahun-tahun gitu jadi kalau pada dewasa Biasanya sih sama makanan yang di dalam nih sela-sela gigi dan mulut gitu itu tidak dibersihkan.

Terus sekarang gigi juga kalau udah dewasa biasanya mulai banyak tuh pergi-perginya dan Ini kalau dewasa tuh dietnya juga ya banyak makan manis kopi teh manis terus terutama minuman berkarbonasi minuman bersoda itu lebih cepat karena minuman bersoda itu akan jadi dia lebih cepat mengeluarkan mineral-mineral dalam jadi Terus apa nih dokternya supaya gigi kita tuh selalu bersih sehat dan langsung kita juga segar gitu coba dong tipsnya.

Jadi sebenarnya mudah ya kita menjaga gitu yang penting itu harus disiplin ya jadi membersihkan giginya kita eh makan memang makanan kita kita harus dijaga ya tadi Seperti makanan-makanan yang saya Sebutkan yang manis-manis kopi dan minuman yang bersoda itu emang harus dikurangi tapi bukan berarti kita nggak boleh sama sekali boleh ya penting setelah makan setelah minum makanan makanan dan minuman yang manis itu harus bersih sikat giginya ya jadi pagi sikat gigi itu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur ya jadi pagi itu sarapan 30 menit setelah sarapan baru tuh sikat gigi.

Sikat gigi tekniknya juga harus diperhatikan jadi eee untuk di depan itu gerakannya vertikal gitu ya dari kursi ke gigi gitu nanti untuk dari eee bagian samping bagian samping kanan kiri itu gerakannya memutar terus bagian giginya permukaan gigitnya ya untuk yang belakang atas dan bawah itu jangan sampai ada yang terlewat terus bagian dekat lidah dan langit-langit mulut itu juga harus diperhatikan juga karena kadang ada yang oh yang penting udah bagian depan samping udah udah tapi ternyata bagian belakang ujung belakang juga itu belum belum ketika dia belum terjangkau sikat gigi gitu.

Jadi dari frekuensi tadi udah ya sehari dua kali pagi setelah sarapan 30 menit ya setelah sarapan dikasih jarak dan malam sebelum tidur nah malam sebelum tidur itu setelah sikat gigi Jangan makan apa-apa lagi jadi biar enggak saat kita tidur ee kondisi gigi dan mulut kita juga bersih gitu nah selain frekuensi tadi udah teknik tadi ya teknik jadi perhatikan itu juga jangan lupa pakai sikat gigi eh yang lembut yang sikat-sikatnya lembut ya bulu sikatnya lembut jadi eee dia tidak terlalu merusak mineral gigi permukaan giginya juga gitu jadi pegangnya juga jangan terlalu kencang biasa aja seperti kita pegang pensil gitu.

jadi kekuatan kita saat menggosok gigi juga tidak terlalu besar yang bahkan bisa merubah kursi gitu nah terus berhati-hati udah maka pasta gigi pasta gigi kita harus menggunakan pasta gigi berlorize merk kita tidak akan eee itu tidak ada mengatur merek harus apa yang penting semua itu bahan-bahannya ada berkorek gitu ya Jadi Bapak Ibu bisa lihat komposisi eh pasta giginya Apakah ada kata floor gitu kan itu pasti udah ada suaranya gitu Nah untuk pengguna pasta gigi ini gimana gitu kan tadi ada perbedaan ya antara anak-anak dewasa dan dewasa.

kalau untuk anak-anak anak-anak itu kita anjurkan tetap menggunakan pasta gigi jadi dari pertama gigi tumbuh itu udah harus dikenalkan dengan sikat gigi ya jadi harus dibangun habitnya diperkenalkan eee untuk pasta giginya itu sebiji beras jadi sedikit saja Deal banget kecil banget kayak kayak biji beras aja gitu diukur deh eee sikat giginya gitu Itu untuk anak-anak dari yang 6 bulan ya biasanya anak-anak baru muncul gigi kan umur 6 bulan tuh Terus nanti mulai lebih besar umur 3 tahun ya di atas 3 tahun kan anak-anak sudah bisa belajar berkumur yamai indah ya nanti kalau udah berkumur Eh bisa lebih banyak lagi bisa sebesar biji jagung gitu nanti di atas 5 tahun bisa 1 cm itu nanti kalau dewasa kan panjang bulu sikatnya.

Bagaimana cara kita untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi dan mulut kita supaya tetap sehat tetap nyaman dan jangan lupa control ke dokter gigi kali ya Dok Ya berapa kali dong ya jadi anjuran dokter gigi untuk kontrol itu setiap 6 bulan sekali gitu Kenapa 6 bulan sekali karena eh lubang gigi itu kan seperti saya bilang tidak terjadi dalam satu malam ya gitu jadi dia eee dalam waktu sesuatu apa dia tuh habit yang dalam waktu beberapa waktu baru minggu.

jadi setelah 6 bulan tuh perlu dicek apakah sudah ada lubang baru atau belum gitu kadang kan ada yang kesongan karena setiap gigi kita kan banyak gitu ya terus sela-selanya juga kadang ada yang tidak terlihat kalau tahu kecolongan Oh ini di antara dua gigi nih kadang tuh sering banget tuh eee kecolongan biasanya eee di situ bersih tapi eh ada satu nih di ujung belakang tahu-tahu udah ada titik hitam gitu Nah itu baru terlihat 6 bulan sekali tuh jadi harus dicek gitu terus pembentukan karang gigi karang gigi juga biasanya baru eee terlihat banyak dan menutup tuh setelah 6 bulan.

jadi setiap 6 bulan sekali itu harus sudah mulai dibersihkan lagi jangan sampai sekarang giginya dibiarkan terlalu menumpuk banyak sehingga besinya tertekan dan turun gitu nanti malah tahu-tahu kalau dibiarkan bertahun-tahun nanti giginya goyang Oke dah sebelum penutupan nih boleh nggak sih dikasih kesimpulan pembahasan kita siang ini baik Jadi kesimpulannya untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut kita pertama kita harus menjaga makanan asupan makanan yang kita makan ya tadi hindari makan makanan yang bisa merusak gigi yang kedua yang paling penting adalah menjaga kebersihan gigi dengan menyikat gigi dengan frekuensi teknik dan cara yang benar dan yang ketiga jangan lupa cek ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.