Lima Trik Jitu Supaya Sang Bayi Tidur Pulas Semalaman

Waktunya tidur tapi si kecil masih melek dan malah aktif semalaman, wah alamat ayah dan bunda begadang deh buat nemenin dia, iya nggak Ayah Bunda, tapi tenang, sebenarnya ada loh trik supaya bisa bantu bayi bisa tidur pulas semalaman. Kalau bunda dan ayah mau tahu caranya! simak terus pembahasan ini sampai tuntas. Bayi yang baru lahir umumnya memang belum punya pola tidur yang teratur dan waktu tidurnya kadang kala bisa kebalik dengan pola tidur kebanyakan orang dewasa, makanya bayi baru lahir sering banget lebih banyak tidur di pagi hingga sore hari dan malah kelihatan segar dan aktif di malam hari. Karena kebiasaannya ini bunda dan ayah mau nggak mau jadi harus begadang deh karena harus ngikutin pola tidur si kecil, kalau cuma satu sampai dua hari sih nggak apa-apa ya, tapi kalau sampai berbulan-bulan gimana?.

Nah biar enggak usah sampai kayak gitu, saya punya 5 trik khusus nih yang bisa bikin si kecil tidur nyenyak sepanjang malam. Sekarang saya bakal kasih tahu trik ampuh apa saja yang bisa bunda coba untuk membuat si kecil terlelap di malam hari. simak baik-baik ya Bunda.


Trik pertama, ceritakan kebiasaan dan suasana tidur yang bikin si kecil nyaman, setiap orang tua tentunya punya cara dan teknik berbeda untuk bikin sang buah hati tenang dan nyaman menjelang waktu tidur. Ada yang bacain dongeng, pakai yang kecil baju tidur yang nyaman, nyanyiin lagu nina bobok, meredupkan percayaan atau mungkin pijat lembut kecil, ini boleh banget terus dilakukan ya, kalau bisa secara konsisten di waktu yang sama setiap hari menjelang waktu tidur, dengan begitu diharapkan baik akan terbiasa dengan rutinitas menjelang tidur, dan Dia pun bisa merasa aman, tenang sehingga diharapkan tidurnya pun bisa lebih lelap.


Trik kedua, coba putarkan musik lembut yang menyenangkan saat kecil mau tidur di malam hari, cara ini enggak cuma bisa bikin si kecil jadi lebih rileks Bunda, tapi juga supaya bisa meredam suara-suara keras dari lingkungan sekitar yang mungkin sering bikin dia kaget dan kebangun, misalnya suara motor atau mobil yang lewat dekat rumah.


Trik ketiga, Ajak si kecil untuk lebih aktif lagi dan siang hari. Untuk membantu si kecil memahami siang dan malam, bunda dan ayah boleh nih ajak dia untuk lebih aktif bermain di pagi dan siang hari sambil main jangan lupa untuk buka tirai supaya cahaya matahari masuk atau nyalakan lampu ruangan, tujuannya supaya si kecil tahu nih, oh ini udah pagi atau udah siang. Nah pas udah malam dan menjelang waktu tidur bunda dan ayah sebaiknya enggak usah terlalu banyak ngajak si kecil main, coba matikan atau redupkan lampu kamar dan sebisa mungkin ciptakan suasana yang lebih tenang, dengan begitu kecil akan terbantu untuk lebih memahami perbedaan siang dan malam.

Jadi nantinya dia jadi lebih tahu kapan waktunya main kapan waktunya tidur, terus karena pagi dan siangnya dia udah diajak aktif bermain dan berkegiatan, pada malam hari si kecil akan merasakan ngantuk karena membutuhkan istirahat, jadinya tidur si kecil pun biasanya sih bakalan lebih pulas nih Bunda.


Trik keempat, gendong si kecil sebelum tidur biar si kecil ngerasa lebih nyaman dan aman, Bunda atau ayah bisa coba gendong dia sebelum tidur, biasanya kalau udah gitu si kecil jadi lebih gampang untuk tidur, terus supaya lebih ampuh sih bisa tuh dikombinasikan sama membacakan dongeng atau memutar musik yang lembut, kalau habis itu si kecil kelihatan mulai menguap atau mengucek ngucek mata, jangan langsung ditaruh di kasur dulu ya, pastikan dulu tidurnya Udah nyenyak, baru deh pelan-pelan dipindahin ke Kasur, sambil tepuk-tepuk badannya dengan lembut dengan begitu diharapkan tidurnya pun bakal nyenyak dan gak gampang terbangun di malam hari.


Kita masuk ke trik terakhir ya, yaitu tenangkan si kecil saat dia terbangun. Meskipun kelihatannya udah pulang. bukannya nggak mungkin loh si kecil tiba-tiba terbangun di malam hari, penyebabnya ada banyak bisa karena dia lapar, kedinginan, kepanasan, popoknya penuh atau kaget dengar suatu suara. Kalau sampai si kecil nangis, bunda dan ayah jangan panik, tapi cobalah tenangkan si kecil ya, sambil cari tahu juga kenapa dia nangis, kalau si kecil menunjukkan tanda-tanda lapar seperti masukkan tangan ke mulutnya, ya coba susui dia, tapi kalau dia kelihatan gerah atau justru menggigil, coba sesuaikan lagi suhu ruangannya supaya si kecil bisa balik tidur dengan nyenyak dan nyaman, kalau popoknya penuh langsung aja ganti popoknya dan kalau dia kaget peluk atau gendong dia sampai tenang dan tidur kembali.

Oke itu tadi lima tips jitu yang bisa bunda dan ayah coba biar si kecil terlelap panjang malam, ingat ya Bunda, kalau ternyata setelah menerapkan cara-cara tadi pola tidur si kecil masih enggak benar dan suka tiba-tiba terbangun di malam hari, saran saya sih, coba di konsultasikan ke dokter anak ya biar dokter bisa cari tahu, ada enggak penyebab lain si kecil sulit tidur pulang sekaligus menentukan penanganan yang tepat buat si kecil sip deh kayaknya Sampai segitu dulu informasi yang bisa saya berikan kali ini semoga bermanfaat dan bisa membantu Bunda Ayah dan tentunya si kecil untuk mendapatkan tidur yang berkualitas.